富田式7号食開始です、 期間は5/10～5/25、本日は5/26何とか終了したので、とりあえず結果だけ先に報告します。体重は2kg減、高血圧の薬はやめて、最高血圧は140-110の間、130くらいが多い、何より頭すっきり、固くてマッサージもきかない全身の筋肉がやわらかくなった。
期間中の体重は2kg減であるが、2か月1回の体重測定では、85kg前後、富田式7号食終了後78Kgであるので、5Kgは減量したと思われる、
目的は健康なので、減量は違う、降圧剤中止に伴う、血圧測定のついでに体重を測定している。減量にこだわると、300g増えたから水分摂取を減らそうとか、わけわからんせこいことをするので、体脂肪、内臓脂肪の低下を重視している、
体脂肪を減らしたら体重が減った、
富田式7号食をやったら健康になった、
ついでに体重も減った、これは仕方ない、
健康をめざしたら体重も減ってしまったどうしよう。
減量をめざすと苦しい戦いになるので、健康をめざしている。
2014年人間ドック学会と健康保険組合連合会が、150万人のデータをもとに、
血圧基準値147/94を発表してます、金もうけ団体の猛反発により却下されましたが、150万人のデータという科学的根拠があるので、Hamakituneはこれを採用、130/100とすこし下が高いものの良しとしています。このデータは病人ではなく健康体のデータなので、病人老人なら多少はずれてもよしです。老人なら血管も劣化するので、血圧上昇で健康を維持すると考えています。
なにより収穫は、頭すっきり、クリーンな頭になってます、長期の薬害恐るべし、
ネットで見ると、降圧剤の副作用の多いこと、たくさん明記されてます。
誰が悪いのか、70％以上病院が悪いものの、
医者を信じて思考停止の本人の問題もあります、
薬を飲んでいるから健康、酒が飲み放題の思考も今思い返せば、全くいただけません
体重を減らせば薬はやめられます、お医者様のお言葉、
体重はそのままでも薬をやめて、薬害から解放された現実、
どちらが正解か、悩む必要もございません、もちろん毎日血圧測定で、経過観察を行う必要もありますが、15年服用しなくても3年で止めれたかもしれないと思うと、ふつふつと怒りがこみ上げてきます。お医者さんは病気には興味があるが、患者にはあまり興味がないようです、もちろん、お医者様は、良かれと思って、減量しろと無理難題をおっしゃります、あっさりやせれば苦労しねーーよ、信じていた自分が悪いのでしょう、
信じる者はすくわれる、足もとを。
