降圧剤と右は利尿剤（糖尿用）、降圧剤な中にも利尿剤があるので、ツープラトン攻撃、おかげさまで頻尿はなはだしく、1～2時間おきのトイレ。
Hamakituneの血圧は、年1回の健康診断で、かつては96/63最高は100には届いていなかった、ぜんそくの吸入ステロイド使用から3ヶ月、頭がふらふらして血圧が150となり、15年以上薬のお世話になっている。食事療法を始めて1週間、毎日40分以上の歩くことが条件なので歩いているが、膝いたと、足がパンパン、ひょっとして薬害では、降圧剤もやめてみると、3日目に、パンパンの足がやわらかくなり、硬かった前身の筋肉も徐々に柔らかくなっている。
体温計と血圧計 以前は電気式を使用していたが配線がめんどい、結構時間がかかる、入院時に看護婦さんのける圧測定グッズは、手動式、手動式のご購入となった、欠点は右手でシュポシュポやるので、少し高めに出ているような気がする。
血圧は、降圧剤使用時は、125/85（病院測定），
やめる前日は114/82，
やめた日は、132/100，以後140-130/110-95くらいで推移している。
最高血圧132，これは高くないのでは、今まではお医者さんに、痩せれば薬は飲まなくていいですよ、またある人には薬をやめると死ぬ、といわれていたので、薬をやめる思考は全くなかった。
しかし40分まともに歩けないのは、おかしい、ひょっとして薬のせい、まめに血圧測定して、上がるならまた飲めばいい、くらいのお気楽さで止めてみました。
やめても130，下が100と少し高いものの、べつにいいんでねーー。
3日後、足の筋肉がやわらかくなりそれから徐々に、全身の筋肉の緊張が取れて、ぼんやりした頭もすっきりしてきている、健康指数も鯉の滝登り、いやうなぎ上り、うなぎは高級品になったので、アナゴのぼり。
10日目には、107/87の数値もたたき出しました、次の日には126/104となってましたがなにか、数字を出したらいいんだよ、数字を、ザクではないのだよ、ザクでは。
