400 健康
最近気温も上がってきました、汗をかくと、なんか臭い、首の下から臭ってきます。 どうやらドクダミ風呂で、においが染みついたようです。湯シャン、湯洗いなので、ボディーソープを使ってもダメ、きれいにシャワーで流してもダメ、ドクダミ風呂中止となりま…
玄米食後の、血液検査結果は、LDL(悪玉)コレステロールを除いて、大幅に改善されていた、LDL(悪玉)コレステロール値だけ、100から150へと上昇していた、先生は薬をやめたから上昇しているといっていたが、他の数値が改善されていることから、基準値がお…
ひだりから10個200円くらい、6個220円、土佐ジロー6個400円 最近、肉食、魚食をあまりしないので、唯一の動物食たまご、いいものを食えばより健康になるのではないか、スーパーサイヤ人に近づくのではないか、購入して食ってみました。 納豆卵ご飯で食べまし…
ショウガの佃煮 レシピでは砂糖、大さじ3杯、砂糖なしで作っても問題無し 内科医、内海聡先生によると、農薬、他、食品にごっそりついている添加物の中で、NO.1の危険物、これが砂糖、てんさい糖、黒砂糖にかかわらず、最悪とのこと。
エキストラバージンオリーブオイル偽物疑惑、気になったのでYOUTUBEを見直した。 偽物疑惑発症の地は、日本と思われる、イタリア在住うん十年の私がとか全くなかった。真面目そうな人々、オリーブオイルソムリエもいる。 エキストラバージンオリーブオイル偽…
食品業界では、トランス脂肪酸大人気、これは酸化しにくい油なので、劣化しずらくカビも生えない、コンビニ、スーパーの揚げ物で大活躍、サクサク食感で腐らない、食品業界には、神油です、おまけに日本は規制なし。
スーパーで、エキストラバージンオリーブオイルを購入したが、何がいいのか、内海先生推薦は高杉晋作、250ccで2000~3000円、これは無理、もっと安くていいのは、 YOUTUBEで見てみると、エキストラバージンオリーブオイル、スーパーはほとんど偽物疑惑発見。
食事の指針三大栄養素、タンパク質、糖質、脂質があり、日本一過激な内科医を自称する内海聡先生によると、脂質が重要とのこと。 油断大敵、油は重要アイテムのようだ、おすすめはエキストラバージンオリーブオイル、これは高い、なので調理油は、コスパが良…
ショウガの佃煮うまかったので作ってみました、うまいのでしょうーがない。 単独では、味が濃すぎるので、醤油を減らし、砂糖は禁止、酒も料理酒から日本酒に進化、結構甘くおいしくできました、切り方も変えたので食べやすくなったものの、玄米と一緒にする…
先日、柔道の古賀さんが亡くなられました、1本背負いで、金メダルを取った人です。生きててよかったと思える瞬間があります、あの活躍を見て、いいものを見たと思いました。技あり、有効でポイントを稼いで逃げ切る、本来の柔道とはあるまじき勝負が横行する…
CD77 カンタータ全集 BWV.119,121-123 4連発スピーカーで聞いてます、いい音のように聞こえます。CDは録音状態のいいものを買いましょう。
電磁波測定器 METERK MK08 4mG(ミリガウス)で警告します。国際基準はT(テスラ)、テスラ表示もあり切り替えます。10mG=1μT(マイクロテスラ)、 少し前の日本基準は1ミリガウス、ヨーロッパでは、2,3ミリガウスで保育園などは閉鎖されるようです。
コロナで不眠症になっている方々、不眠症歴10年以上の私が不眠症対策を、 お伝えします。気にしないことです。 寝るまで2時間かかろうが、90分おきに目がさめようが、 実際の睡眠時間が4時間30分だろうが、8時間布団にいたので、 睡眠は十分とれたと、思いこ…
BLACK EYE (丸山式コイルブラックアイ) 6個入り4000円 電磁波関係を、グーグル先生で調べていたところ、丸山先生をYOUTUBE先生で発見、 これほしい、でもピップエレキバンの親戚のようなもの、この価格、3日悩んで購入、 結果、4個はって、体が柔らかくな…
セーラー服と機関銃ではありません、高血圧と不眠症です。 いっぺん死んでみるの、地獄少女のえんまあい、でもありません。 2007年高血圧になりました、不眠症も、お友達のようで、 あれから10年以上、付き合っています。
櫻庭露樹先生いわく、 「8割捨てなさい、あなたは持っているものの、2割しか使ってない、 運気が上がります。いいご縁があります。」 8割捨てると、ほとんど残らない、これを全捨離という。
ひだり 櫻庭露樹先生 運動しても、筋肉痛が治らず、1週間断酒してもあまり変わらず、 おらがなんとかせねば、いやこれはなんとかせねば、 と思っていたところ、YOUTUBEで、 金運の神様 櫻庭露樹先生を発見しました。
高知市役所 新築です 退職して、無職であれば、 国民健康保険、健康保険(社会保険)、 どちらに加入か、最寄りの役所に、相談してください。 私は、30万円以上余分に払いました。
いつもお世話になっている電子レンジ、 NETでは、危険だから使うな、とのこともあり少し調べました。 結果、料理の味が落ちるので、使わないことに
YOUTUBE 極楽レンジャー 手もみどころひまわり 100万再生 YOUTUBE 極楽レンジャーさんの動画で、手もみどころひまわりさんのやつがあります、足裏マッサージ、もう何回も見ました。
母退院のため、病院個室 今日で見納めです。 この病院去年の4月にできたので、きれいです、このトイレ付きの個室の、 上は✙4000円で、特別室となります。満室で入れないそうです。
母入院のため、個室を借りてます、母は相部屋が嫌い、個室希望するが、とれるかどうかは、わからないとのこと。
YOUTUBEで、口腔ケアのウオーターピックをやっていて、充電式の3500円を購入、使用すると、右奥上下のしみること、しみること、歯医者に行くことに
高身長の知人の話です、彼は、当時36歳、身長193cm、体重71kg 当時私は、46歳、身長163cm、体重80kg、体重は勝ってます。
ブラウンオーラルB電動歯ブラシ ジーニアス9000アプリ連動 電動歯ブラシ、買いました、快適だと思います