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オーディオブーム復活 素人でも聞けば何とかなるはず

自転車

自転車 3週間乗りました

3週間目は、マウンテンバイクを、2日乗りました、 120分、180分、天候が悪いもあるが結構体がいたいので2日です、

自転車 2週間乗りました

トレックマウンテンバイク(アルミフレーム) 2週目は、90分テーマはゆっくり長く乗る、6日乗りました、結構体がいたい、特に背中、パンパンです、足もマッサージをしても硬いです

自転車 ランドナー 1週間乗りました

自転車 1週間乗りました、フラフラとランドナーで1時間、5日ほど、かなりの運動不足のようです。筋肉疲労もまだ大丈夫。何より酒がうまい。

自転車 ガリガリガリクソン 45㎏減量

カジサックチャンネルで、45kg減量した、ガリガリガリクソン氏が出ていました。彼を全く知らなかったですが、すごいですね。 30年くらい前に購入した、ランドナー、一応フルオーダーです